QuickTime 安装指南（重点说明安装步骤与安全建议）
QuickTime 是 Apple 的媒体播放器；在 macOS 上通常已预装，在 Windows 上 Apple 已停止支持，安装时请注意安全风险。下面按系统给出清晰步骤与替代建议。
一、macOS（推荐方法）
1. 检查：在“访达”→“应用程序”中查找 QuickTime Player。
2. 若缺失或出错：打开“系统偏好设置/系统设置”→“软件更新”，安装最新 macOS 更新，QuickTime 会随系统恢复。
3. 使用：双击打开 QuickTime Player，可通过“文件”→“打开文件/录制屏幕”使用基本功能。
二、Windows（强烈建议替代方案）
说明：Apple 自 2016 年起不再维护 Windows 版 QuickTime，存在安全漏洞。推荐使用更安全的替代软件（VLC、PotPlayer、MPV 等）。
若确有不可替代需求且愿意承担风险：
1. 从可信来源获取安装包（注意风险，官方已不再提供更新）。
2. 运行安装程序，接受许可协议，选择安装路径和组件（通常默认即可）。
3. 安装完成后重启计算机，打开 QuickTime Player 并测试常用视频格式。
4. 安全建议：关闭不必要的网络服务，限制程序联网，或在隔离环境中使用。
三、安装后检查与卸载
- 检查更新：macOS 通过系统更新；Windows 无官方更新，谨慎使用。
- 文件关联：在播放器“偏好设置”中设置默认格式。
- 卸载（Windows）：通过“控制面板/应用和功能”卸载；macOS 可直接删除应用并清理偏好文件。
总结：在 Mac 上通过系统更新或直接使用预装的 QuickTime 最方便安全；在 Windows 上由于停止支持，优先选择 VLC 等现代播放器，必要时谨慎安装并注意安全防护。